Zum Erlernen und selbstständigen Umsetzen von Entspannungs- und Stressabbautechniken.

z.B.: 
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• QiGong (chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform)
• Shiatsu (auf der TCM beruhende japanische Finger- und Handakupressur zur Lösung von Energieblockaden)
• HydroJet
• Körperwahrnehmung (Verbesserung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung des Körpers)
• Psychomotorik (Interaktion, Wahrnehmung, Bewusstmachung in der Gruppe)
• Entspannungsbad (mit Whirlpool und unterschiedlichen Aromen)
und vieles mehr...